مراقبت از مو و نکات مربوط به آن

مو یکی از ضمایم اصلی پوست است که از جنس پروتئین نامحلول بوده و مواد آلی و معدنی هم در آن یافت می شود که البته نوع و مقدار مواد معدنی مو بر حسب رنگ آن متغیر است و نکات مراقبت از مو برای آن نیز فرق دارد. به عنوان مثال مقدار مس در موی قرمز و آهن در موهای تیره بیشتر از سایر موهاست. رشد مو ۰/۴ – ۰/۱ میلیمتر در روز بوده و عمر آن بر حسب ناحیه رشد متفاوت است. به عنوان مثال عمر موی سر ۶-۲ سال و مژهها چند ماه است و بعد از مرگ نیز ۹۰ روز طول میکشد تا موهای سر  بریزد.

چگونه مراقبت از مو انجام میشود؟

چون تغذیه سلول های پیاز مو به وسیله جریان خون انجام میشود پس حالت عمومی موها تحت تاثیر تغذیه و وضعیت سلامت کل بدن است. به عنوان مثال مصرف ویتامینهای C B A آهن و ید که در خوراکی هایی مانند زردآلو، گیلاس، هویج و کلم، ماهی، سیب و موز، شیر و زیتون و بادام زمینی وجود دارند، در تغذیه و سلامت موها بسیار مؤثر هستند. برس زدن مو نیز سبب افزایش جریان خون، اکسیژن رسانی و تقویت موها و زدودن موهای مرده و ذرات ریز چسبیده به پوست سر می شود. ماساژ دادن مو با نوک انگشتان به ویژه با آمپول های تقویتی و استاندارد موجود نیز بسیار در این امر مؤثر است. . همیشه یک نوع شامپو که مناسب نوع موی شماست، استفاده کنید و اگر مشکل خاصی دارید حتماً با پزشک یا داروساز خود در انتخاب شامپوی مورد نظر مشورت کنید.

شامپوی طبیعی برای مراقبت از مو

دو عدد زرده تخم مرغ را کاملاً بزنید، سپس به آن آب یک عدد لیموترش تازه و یک قاشق مرباخوری سرکه سیب اضافه کرده و مخلوط کنید و مثل شامپو استفاده کنید.

مراقبت از موهای خشک 

برای مراقبت از موهای خشک، حتماً از شامپوهای حاوی نرم کننده استفاده کنید. برسی نرمی که دارای موهای طبیعی باشد، بهترین نوع برسی برای شانه زدن موهای خشک است. در صورت خیس بودن موها هرگز آنها را شانه نزنید. رنگ و فر کردن با مواد نامرغوب خشکی مو را بیشتر می کند، سعی کنید کمتر از این مواد استفاده کنید. از حرارت دادن مو با سشوار از فاصلهٔ خیلی نزدیک پرهیز کرده و سعی کنید موها را به آرامی با یک حوله نرم خشک کنید. ماسک حنا یا سدر بی رنگ برای تقویت و نرم کردن موها بسیار مؤثر است. میتوان از مخلوط یک قاشق مرباخوری سرکه سیب + شش قطره اسانس بابونه (موجود در داروخانه) در آخرین شست و شوی سر به عنوان تقویت کننده و براق کننده موها استفاده کرد. استفاده از مخلوط یک عدد زرده تخم مرغ+ یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و ماساژ دادن کف سر و موها با این مخلوط بطوری که ۱-۲ ساعت روی سر مانده و سپس شسته شود، اثر نرم کننده و مغذی دارد و موها را براق و لطیف می کند. سعی کنید در معرض آلودگی هوایی، نور شدید آفتاب و گرمای زیاد قرار نگیرید، چون این عوامل خشکی موها را بدتر میکنند.

مراقبت از موهای چرب

برای مراقبت از این نوع موها، شست و شوی هفته ای سه بار با شامپوی مخصوص موی چرب توصیه میشود. مصرف مواد غذایی چرب را محدود کنید. هنگام آبکشی موها، ابتدائا آب گرم و در انتها با آب ولرم و حتی سرد موها را بشویید تا منافذ غدد چربی پوست سر بسته شود، ماساژ موها با آب لیموترش تازه سبب خون رسانی، شفاف شدن و کنترل چربی موی سر می شود. استفاده از کرم هارکور یا بوناول مخصوص موهای چرب بسیار مؤثر است. ماسکهای تقویتی را برای این نوع مو هم می توان استفاده کرد، به خصوص ماسک حنا یا سدر بی رنگ (که در داروخانه موجود است). برس زدن یا خشک کردن موها زیر نور آفتاب ملایم هم برای کنترل چربی موهای سر روش مفیدی است.

منبع: https://www.barfanak.com